Ce qui vous est arrivé a un nom. Vous n'êtes pas seul·e pour le porter.
UsToo accompagne les victimes de violences sexuelles à chaque étape : comprendre ce qui s'est passé, se faire aider, prendre action, ou soutenir un proche concerné.
Faciliter le parcours de toute victime de violence sexuelle tout au long de sa guérison, avec un accompagnement psychologique, juridique et humain.
Quatre chemins, aucun n'est obligatoire
Il n'y a pas de bon ordre. Choisissez celui qui vous parle aujourd'hui — vous pourrez revenir aux autres quand vous serez prêt·e, ou jamais.
Comprendre
Mettre des mots sur ce qui s'est passé, identifier le type de violence subie.
Se faire aider
Trouver un accompagnement psychologique et des ressources pour aller mieux.
Prendre action
En parler à votre entourage, comprendre vos options, porter plainte si vous le souhaitez.
Aider un proche
Des repères pour soutenir un·e ami·e, un enfant, un·e collègue ou un membre de la famille.
« Sortir du cercle vicieux du trauma : vivre avec, sans que le trauma prenne le contrôle. Se faire la paix avec soi-même, s'auto-pardonner. Le freeze, c'est normal. »— Témoignage recueilli auprès d'une survivante, à la base de la construction d'UsToo
Des numéros gratuits, disponibles maintenant
Si vous êtes en danger immédiat, contactez le 17 ou le 112. Les lignes ci-dessous sont anonymes et gratuites depuis un fixe ou un mobile en France.
UsToo n'est pas un service d'urgence et ne remplace pas un·e professionnel·le de santé, du droit ou de la psychologie.